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2、切断传播途径：对室内环境进行消毒，室内湿式扫除，开窗通风使病毒迅速排出室外。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

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代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。然而，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得头风这些说法，在西医上并无相关结论。那么男性如何做好自己的皮肤保健呢?

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